Kalorier

Nu har jag vilat i snart 2 hela dagar. Dessa 2 dagar har varit väl behövliga. Min plan var ju att äta gott men inte lika mycket eftersom det är så mycket att trycka i sig vanligtvis. Dock har det blivit så att jag har kaloribombat i 2 dagar eftersom jag inte har följt den vanliga 220g protein och 120g kolhydrat principen i mina måltider. De vanliga måltiderna tycker jag ser ganska små ut och har inga problem med att få i mig dem men huvudmålen under dessa 2 vilodagar har varit enorma och svåra att pressa ner. Har bla lyxat till det med Entrecote och hemmagjord klyftpotatis. Jag kände mig som ett spännt korvskinn redan innan och nu känner jag mig som en val i princip. Men eftersom det är bulk, mat är gott och jag bor i ett i-land är klaga något jag inte tänker göra.

Efter att Parisa åkt hem for jag till Elgiganten för att köpa en våg. Det blev en fin en från ObhNordica. Dock sparar jag invägningen till imorgon bitti och jag hoppas för allt piratguld i hela universum att den visar på mer än 71kg.

Imorgon stundar start på en ny träningsvecka dessutom. På schemat är det bröst och underarmar. Jag bör ha mycket energi och ork och få bra tryck eftersom jag har vilat och ätit väldigt mycket. Dessutom kommer jag att från och med imorgon börja föra journal över tränandet.

Nu bär det av till köket för ännu en måltid med mat.